要彻底删除手机和电脑里的数据，可以采取以下操作方案：

  1.恢复出厂设置：

恢复出厂设置是最简单的方法，但是只能删除存储在设备内部存储中的数据，不能删除存储在SD卡上的数据。恢复出厂设置的方法各个设备不一样，需要根据具体设备型号进行操作。

2.使用数据擦除软件：

数据擦除软件可以帮助你彻底删除设备内部存储和SD卡上的数据。常见的数据擦除软件有CCleaner、Eraser、Wipe等，可以根据具体需求选择合适的软件进行操作。

3.物理销毁：

如果你需要彻底删除的数据非常敏感，比如银行卡信息、身份证信息等，可以考虑物理销毁。比如将硬盘、手机等设备打破或者用磁铁将硬盘磁性消除等方式来彻底销毁数据。



需要注意的是，以上操作都需要谨慎对待，避免误操作导致数据丢失或设备损坏。在进行任何操作前，一定要备份好需要保留的数据。